고혈압 영양제 꾸준히 섭취한 후기안녕하세요~!
요즘 고혈압을 꾸준히 관리하고 있습니다.
1년 전에 건강검진을 받았을 때 고혈압으로 판정이 났는데 혈압약을 먹으면 나아지지 않을까 생각했습니다.
그런데 혈압약을 먹을 때는 정상 범위를 유지할 수 있어도 먹지 않게 되자 혈압이 점점 높아졌습니다.
부모님도 혈관 문제로 계속 고생하셨기 때문에 더 이상 미루지 말고 관리하면 도움이 될 것 같아요.그 후 식사 관리를 하면서 스트레칭을 계속하고 있습니다만, 고혈압 보충제도 몇 개 먹었는지 모릅니다.
그런데 직접 섭취를 해봤을 때 고혈압 보충제도 뭐든지 선택하는 것은 아니었기 때문에 그 부분을 사용해 보려고 합니다.
우선 수축기 120mmHg, 확장기 80mmHg 미만이면 정상 혈압이었습니다.
혈압이 높아지는 이유를 보면 유전도 있지만 스트레스, 자극적인 식습관, 운동 부족, 음주, 비만 등이 있었습니다.
그래서 기본적으로 혈압을 관리하기 위해서는 적당한 체중을 유지할 수 있어야 하고 금연과 금주를 해서 자극이 되는 식습관도 개선할 필요가 있었습니다.
식단을 관리할 때는 채소와 칼륨, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
잡곡이나 육류, 콩, 두부, 저지방 우유, 바나나, 기름 없는 육류를 먹으면서 관리해 주면 좋았습니다.
그리고 활동량을 늘려야 하기 때문에 하루에 만보를 꾸준히 채웠다고 합니다.
스트레스를 받으면 바로 수치가 올라가기 때문에 취미나 여행을 하면서 관리하게 되었습니다.
그리고 고혈압 보충제도 먹고 있습니다.
일단 기본적으로 혈압을 관리하기 위해서는 혈압과 콜레스테롤, 혈액순환, 중성지방에 대한 복합적인 관리가 중요하다고 볼 수 있었습니다.
혈관 내에 중성지방과 콜레스테롤이 많이 들어 있으면 혈관이 두꺼워지고 혈액의 점성이 올라가 혈액순환이 잘 안 될 수밖에 없거든요.이런 상황이 지속될 경우 혈관 내부에 압력을 가하게 되는데 이로 인해 혈압이 올라가게 됩니다.
만약 혈압이 높아지게 되면 상처가 나고 부서지기 때문에 중성지방이나 콜레스테롤이 더 쌓이기 쉽습니다.
이렇게 연결돼 있기 때문에 혈압만 관리할 것이 아니라 혈액순환까지 복합적으로 관리해야 했습니다.
아무래도 혈압이 높아지기 때문에 건강검진을 받아보면 중성지방이나 콜레스테롤도 정상 수치를 유지하지 못하고 손발이 저리거나 혈액순환이 원활하지 않은 게 느껴지더라고요.그래서 혈압과 중성지방, 콜레스테롤을 관리하면서 혈액순환에 도움이 되는 원료로 구성된 서큐시안을 선택했습니다.
아마 많은 분들이 콜레스테롤을 개선하기 위해서 오메가3를 알아보실 거예요.오메가3는 콜레스테롤에 대한 개선 기능성이 전혀 없다고 할 수 있습니다.
오히려 단독으로 먹게 되면 LDL 콜레스테롤 수치를 높이는 부작용이 생길 수 있다고 합니다.
그래서 오메가3와 홍국을 함께 섭취하게 되면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있기 때문에 식물성 오메가3와 홍국이 황금비율로 배합되어 있는 복합 오메가3를 선택했습니다.
오메가3는 식약처가 인정한 중성지방을 낮추는 데 도움이 되는 성분으로 원활한 혈액순환을 돕고 혈압을 낮추는 데 기여했습니다.
그런데 국제학술지 논문을 보면 오메가3를 하나만 먹을 경우 혈관을 막는 LDL 콜레스테롤 수치를 높이기 때문에 혈관을 막는 LDL 콜레스테롤 수치를 높이면서 단점을 보완할 수 있는 붉은 누룩과 함께 먹어야 했습니다.
붉은 누룩은 콜레스테롤 합성을 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 물론 혈관을 깨끗하게 청소하면서 혈액순환에 도움이 된다고 합니다.
그 밖에 들어 있는 성분들을 보면 혈압 감소에 도움이 되는 기능성을 인정받은 코엔자임큐텐과 함께 혈액을 채우는 엽산, 염증을 막아주는 항염커큐민자바투메릭, 아연, 비타민A까지 포함되어 있었습니다.
이렇게 다양한 성분으로 구성되어 있어서 이미 입소문과 리뷰가 좋은 서큐시안이라고 믿고 섭취해 보기 쉬웠는데요.입소문으로만 20만 개 이상이 판매되고 있었던 것은 물론 네이버 등 여러 쇼핑 사이트에 리뷰가 1만 개 이상 존재하고 있을 정도였습니다.
저처럼 고혈압 영양제를 알아보시는 분들은 복합 오메가3를 섭취하면서 혈관 건강에 긍정적인 도움을 받고 있었습니다.
저도 고혈압 보충제인 서큐시안을 먹어 봤을 때 몸과 마음이 비옥해진 것 같은 생각이 들었습니다.
신체적으로 좋아지기도 했고 긍정적인 마음가짐으로 바뀔 수 있어서 너무 만족스러웠어요.사실 처음에는 비싼 줄 알았는데 복합 오메가3이기 때문에 건강을 위해서 이 정도는 충분히 투자할 수 있지 않을까라는 생각이 들었어요.단일 오메가3, 홍국영양제, 코큐텐영양제 따로 먹는 것보다 더 편하게 관리할 수 있어서 좋았습니다.
특히 홍조류에서 추출한 식물성 원료 캡슐로 소화가 잘 되는 캡슐이기도 하며 위생적인 PTP 포장으로 공기를 차단하면서 산화를 막아주기도 합니다.
여러분들도 하단 링크를 통해 다양한 리얼 리뷰를 확인해보시면 도움이 되실 것 같아요!
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